【常平新闻】：高温天气中暑多发，预防急救非常关键

      东莞入夏以来天气越来越热，医院门诊接收的中暑患者数量也呈上升态势，那么如何避免高温中暑呢？身边人中暑后我们又如何实施紧急救援呢？急诊医生来支招。

      连日来，东莞室外气温一直在38度左右，闷热的天气令很多室外作业的人感觉不适，部分人出现中暑症状。记者从常安医院门诊部了解到，6月下旬以来，该院已经开始陆续接到中暑的患者，随着气温越来越高，预计7、8月份中暑患者的数量还会增加。

      据介绍，中暑是指患者由于暴晒或高温出现高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、呼吸衰竭等症状。常安医院急诊科副主任付业常表示，面对高温中暑，预防是关键。遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，就要注意降温了。尽量多喝清凉饮料和凉开水，如果在大量出汗的情况下，可以适当喝点淡盐水。

      患者一旦因中暑出现昏迷等症状时，除了拨打120等待医务人员救治外，陪伴在患者身边的同事、亲友的急救处理也非常关键。

      付医生表示，第一要把患者移动到通风清凉的地方；第二要脱去患者身体上的衣服，松开患者的衣领，使他身体散热；第三用冷的湿毛巾对患者进行冷敷，如果有冰块可以对患者颈部、腋窝、腹股沟等位置进行冰敷。

      有人认为在炎炎烈日下运动才会中暑，其实不然，过度饮酒、睡眠不足、生活节奏被打乱都是中暑的导火索。医生表示，夏日防中暑，平时要多喝水，不要等口渴了才喝水。最好的办法是根据气温的高低，每天喝足够的水，出汗较多时可适当补充一些盐水。不得不在户外高温工作时，可将凉毛巾搭在头上。饮食上要多吃清淡的食物，如生菜、黄瓜、西红柿等含水量较高的蔬菜，桃子、杏、西瓜等也可以用来补充水分；外出时衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤类衣物。 

(何婷辉)